Kzokuダイエットというのを利用しはじめました(｀・ω・´)
- 忘年会忘年会忘年会忘年会...
- カロリーって美味しいね美味しいよ！
- しあわせ〜ヽ(｡･ω･｡)ﾉ
- すぐ寝る
- 脂肪できたー！
このサイクルをどうにかやっつけたい。家では昼ご飯ガッツリ、夜は超質素。という食生活にしてこれ以上太らないように、そして、あわゆくばそんなシーズンにもかかわらず痩せたい！という取組みです。
これダイエットのSNSっていうのかしら？友達と励まし合ったりしつつ継続していっちゃいましょうよみたいなことらしいです。何気に楽しいw
- 公開設定は「友人まで」と「ネット全体」で選べる。
- 体重と体脂肪率の両方でグラフをつけていく。
- グラフは実数モードと差分モードを選べる。
- 最終的な目標達成時のご褒美設定をする。
- 友人をライバルに設定でき、ライバルが情報をアップデートしたのがわかる。
- SNS内でのメッセージのやりとりができ、すぐ開封出来るもの、アップデート回数で開封に制限をつけるもの、経過日数で開封に制限出来るものがある。
- 一定期間更新が無いと「レスキューメール」という励ましメールをもらえる（要お願い＆設定）
- 小さな複数の目標にランクを付け、実行したら「ヤッター」という単位でグラフができていく。週間で○ヤッター達成したら自分にご褒美は何っていう設定まである。
- 目標達成などでおめでとう画面のようなものが見れるらしい。
ライバルに、これを教えてくれたRiszwさんと、なんだかんだいって今回のダイエットの火付け役だろうと思われるmakotoさんを設定し、負けないように頑張るのです。ライバルになってやるぜって方は登録後にユーザー検索monbikkeでカモンです。
「食」が代名詞のような私にとって食べたいのを我慢するのはかなり大変。超ストイックにするものではないのですが、間食などクセになっているものはこれを機会に正せればいいなあと考えています。現実的には外食でカロリーオーバーになっている分が帳消しにできたらいいなあ。で、年明けから徐々にスリムに...。完璧な計画です。
負けないぞ(*ﾟДﾟ)=3ﾑｯﾊｰ
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